ВОРКАУТ «Турник тройной»

Воркаут «Турник тройной» — это спортивный элемент, представляющий собой три горизонтальные перекладины, закрепленные между двумя вертикальными столбами. Высота первой перекладины от уровня земли составляет 1300 мм, высота второй перекладины — 1800 мм, а высота третьей перекладины — 2300 мм.
Элемент «Турник тройной» является еще более сложным в использовании, чем «Турник двойной», и предлагает еще больше возможностей для выполнения различных упражнений. Он используется для развития мышц верхней части тела, повышения выносливости и развития балансировочных навыков.
Высота первой перекладины от уровня земли 1300 мм обеспечивает оптимальную высоту для выполнения упражнений, связанных с балансированием и подъемом на эту перекладину. Высота второй перекладины от уровня земли 1800 мм позволяет выполнять упражнения, связанные с различными видами отжиманий и перетягиваний. Высота третьей перекладины от уровня земли 2300 мм позволяет выполнять упражнения, связанные с подтягиваниями, кистевыми прессами и другими упражнениями на этой высоте.
Элемент «Турник тройной» обычно устанавливается на специальных спортивных площадках или в спортивных залах. Он может быть использован как для индивидуальных тренировок, так и для групповых занятий.
Воркаут «Турник тройной» является эффективным способом улучшения силы и выносливости мышц верхней части тела, а также развития балансировочных навыков. Регулярные тренировки на этом элементе помогут повысить общую физическую подготовку и достичь лучших результатов в других видах спорта.