ВОРКАУТ «Атлет»

Воркаут «Атлет» — это спортивный элемент, который является комбинацией нескольких упражнительных конструкций: рукоход-змейка, турник и брусья. Высота рукохода-змейки и перекладин турника от уровня земли в воркауте «Атлет» обычно составляет 2400 мм, а высота перекладин брусьев — 1400 мм.
На рукоходе-змейке можно выполнять различные упражнения, направленные на развитие мышц рук, спины и пресса, а также на улучшение координации движений и баланса. Турник используется для выполнения упражнений на мышцы спины, рук, пресса и предплечий, а брусья — для упражнений на мышцы рук, спины и пресса.
Высота рукохода-змейки и перекладин турника от уровня земли 2400 мм позволяет выполнять упражнения на оптимальной высоте для спортсменов разного роста. Высота перекладин брусьев 1400 мм позволяет выполнять упражнения на брусьях, не задевая головой нижнюю перекладину.
Воркаут «Атлет» может быть установлен как в спортивных залах, так и на специальных спортивных площадках. Этот элемент обычно используется для индивидуальных тренировок, но также может быть использован для групповых занятий.
Воркаут «Атлет» является эффективным способом улучшения силы, выносливости и гибкости мышц верхней и средней частей тела, а также развития координации движений и баланса. Регулярные тренировки на этом элементе помогут повысить общую физическую подготовку и достичь лучших результатов в других видах спорта.